Seu principal objetivo é ajudar as pessoas a lidar com questões emocionais, psicológicas e comportamentais que podem estar causando prejuízos em suas vidas. A terapia proporciona um espaço seguro e confidencial para que os indivíduos explorem seus pensamentos, sentimentos, comportamentos e relacionamentos, com o auxílio de um profissional treinado. As razões pelas quais alguém pode optar por fazer terapia. **Saúde Mental:** A terapia é benéfica para tratar condições como depressão, ansiedade, transtornos alimentares, transtornos de humor, transtornos de ansiedade, transtornos de personalidade e muitos outros problemas de saúde mental. Certamente, existem muitos outros benefícios associados à terapia além dos mencionados acima. Aqui estão alguns benefícios adicionais de fazer terapia: **Habilidade de Comunicação:** A terapia pode melhorar significativamente suas habilidades de comunicação, ajudando os indivíduos a expressar seus pensamentos e sentimentos de maneira mais clara e eficaz em todas as áreas de suas áreas. vidas.  **Redução do Isolamento:** Muitas vezes, pessoas que enfrentam problemas de saúde.